天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
7089彩票 www.1461.xyz-彩铅夜晚星空| www.02br.com-彩虹的七个颜色英文| www.53367.cc-时时彩网站设置| www.6215.cn-3d家彩网胆码| www.147460.com-快三中奖号码走势图| www.319649.com-彩票人工计划稳定| www.814036.com-福彩快开-| www.199575.com-福建快三推荐号| www.38659.cc-雅彩app官方下载| www.328633.com-江苏福彩3d论坛| www.155438.com-网上微彩彩票靠谱吗| www.373350.com-赢彩彩与你同行开奖| www.5589.pw-新加坡乐星彩网站| www.46qz.com-彩票app靠谱吗| www.602061.com-银魂中3亿彩票| www.559827.com-彩票分析器手机软件| www.py10.com-欧洲彩票巨奖| www.4953.vip-盛源彩票网页手机版| www.ca50.com-湖北福彩快三输钱| www.023984.com-海外足彩-| www.896027.com-95彩票快三计划| www.973935.com-全球彩票合法吗| www.cp6155.com-福彩快三官网app| www.101801.com-竞彩足球彩票推荐| www.476526.com-网络投彩票是真的吗| www.188245.com-购彩快三官网下载| www.295440.cc-牛彩网三d字谜| www.343558.com-800彩票软件| www.491762.com-彩票利润是多少| www.zg23.com-热购彩票投注| www.0561.cn-新的体育彩票| www.16225.cc-福彩双色球直播| www.592820.com-彩虹e台直播| www.380037.com-彩票机私接销售系统| www.497686.com-辉煌体彩-| www.100117.com-98188彩票网| www.312702.com-福彩三地试机号| www.719083.com-彩虹怎么出现的视频| www.228543.com-最放心的彩票app| www.822490.com-彩票源码交易平台| www.381721.com-福彩34期开奖号码| www.567107.com-彩虹画法-| www.1516.cm-大彩网专家分析| www.298862.com-内蒙快三今天推荐号| www.363383.com-彩虹是什么颜色| www.38219.com-8亿彩app苹果| www.193672.com-中信彩票平台| www.280049.com-时时彩1998奖金| www.359792.com-网上竞彩彩票app| www.443228.com-网易彩票是真的么| www.539405.com-体彩各省销量| www.611303.com-彩票有正平台吗| www.684705.com-港彩神码三中三| www.37126.cc-天天中福彩-| www.029039.com-彩神8真假-| www.97io.com-生活不需要彩排| www.60457.com-中福彩下载-| www.4504.cn-十一选五体彩走势图| www.527864.com-百乐彩网页-| www.cai6754.com河北省快三走势图| www.87352.com-933彩票提款不了| www.496806.com-彩票3d破解方法| www.581560.com-福彩往期回顾| www.653967.com-金龙彩票安卓版下载| www.757206.com-中国体育彩票高频彩| 大赢家彩票网www.656121.com| www.882780.com-河南彩礼多少钱| www.954415.com-高频彩票开奖网站| 天天彩票www.2373l.com| www.cp68.cc-时时彩谁在控制| www.357200.com-福彩led门头| www.441258.com-耐磨彩色混凝土做法| www.525258.com-乐聚彩票邀请码| www.751714.com-幸运彩2019软件| www.330991.com-彩六万的大发快三| www.404004.com-积石山彩陶王简介| www.507291.com-彩神赌钱-| www.573536.com-时时彩k线趋势分析| www.335232.com-江苏快三走线结果| www.642605.com-彩票正码是什么意思| www.333160.com-快彩电视走势图下载| www.2900.net-彩票店室内布置| www.10237.com-五分时时彩二期计划| www.64006.com-竞彩双选套利| www.025603.com-内蒙古快三综合走势| www.114432.com-体彩18136期| www.199935.com-河南体彩-| www.9755.cc-发财网彩票网址| www.936176.com-幸运五星彩票在哪买| 九五彩票www.959557.com| www.u10.org-海南私彩赔率| www.2en.cc-快三大小怎么玩| www.369891.com-彩生活物业投诉电话| www.3603.cn-足球彩票一般多少钱| www.515659.com-彩票买中了那里对钱| www.613590.com-qq有什么彩票吗| www.704891.com-最新足彩比分结果| www.790692.com-彩票随机选号| www.898032.com-手机正规买足彩| www.988010.com-江西福彩新快三| www.728061.com-奥客体彩-| www.539500.com-体彩怎么过户| www.613786.com-河南快三中2个数| www.686011.com-体育彩票图谜专区| www.762139.com-下载竞彩app| www.79wh.com-分分彩平刷挂机方案| www.sk43.com-竞彩比分直播吧| www.19aa.cc-星期五福利彩票开奖| www.0343.vip-超级时时彩缩水| www.5542.cm-ok彩票在哪下| www.841599.com-内蒙古11选彩票网| www.934702.com-快彩11选五电视版| www.999825.com-唐龙说彩-| www.dr08.com-福建体育彩票31| www.i30.xyz-万彩吧cn六彩| www.61vk.com-078彩票网站| www.1333.win-上周福彩出什么号码| www.8589.in-体育彩几点开奖| www.47985.com-竞彩258首页| www.166549.com-正规快三平台| www.972271.com-彩票资讯api| www.mq93.com-快3中彩网骗局| www.723295.com-黑红方彩票机软件| www.807542.com-体彩足球胜平负| www.882329.com-078彩票是真的么| www.978194.com-彩钢板围挡施工图| www.gc38.com-导师带你买彩票| www.g53.com-新浪竞彩足球| www.cp631.com-彩神vl-| www.yl28.cc-彩票投注站加盟| www.018091.com-傲赢彩票app| www.172244.com-江西多乐彩走势图| www.ds91.com-快彩app下载| www.25fv.com-全天重庆彩火山计划| www.728822.com-3d彩库吧-| www.90925.com-好彩开奖1-| www.067943.com-靠谱的彩票销售平台| www.444843.com-中国体彩能网上买吗| www.533111.cc-体彩排列五开直播| www.327700.com-排列五开奖七星彩票| www.681058.com-网上14彩-| www.950449.com-乐彩网安卓版| www.ib23.com-河南省福彩快三| www.66vp.com-杏耀彩票是不是真的| www.5054.win-旺彩双色球推荐号码| www.95393.com-鑫彩网_主页| www.111299.com-彩票选号软件下载| www.191234.com-上海快三兑奖规则| www.254913.com-网络彩票排行榜| www.441110.com-苹果炫彩动态壁纸| www.601530.com-彩漂怎么用方法| www.131224.com-河南省的彩礼多少钱| www.254744.com-好彩投官网-| www.89688.cc-足彩14场胜负对阵| www.566573.com-北京和彩自助| www.73715.com-香港二分彩-| www.0763.tv-河北曾中的彩票| www.9689.vip-万彩吧6i彩-| www.ui74.com-福彩3d机选号码| www.50kw.com-下载双色球彩票网站| www.586782.com-今晚福彩出的什么号| www.957295.com-众盈彩票时时彩官方| www.280479.com-北京时时彩投注软件| www.859640.com-快三开奖福建|